APRENDA A CONTROLAR SUAS EMOÇÕES E SEJA FELIZ!
Por Carol Bel em: Alma, Mente, Uncategorized

Friends, nesse vídeo ensino uma técnica simples para você utilizar nos momentos em que você sentir emoções ruins, como raiva, irritação, mágoa, e por aí vai. Primeiro respire, e depois se analise para conhecer o seu estado interno.

A finalidade é que você se auto-conheça, e nos momentos em que acontecerem situações que te tirem do eixo, você se auto-controla e consegue raciocinar para tomar a melhor decisão, sem o calor da emoção. E com o tempo, praticando direitinho, a tal da situação não vai mais te incomodar se você realmente quiser. Espero que seja útil, no meu caso é até hoje.

Muita luz e muita paz no seu caminho! Bjbj

 

 

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Com as gotas dos óleos essenciais usados pela aromaterapia, o poder curativo das plantas é transferido para massagens, ambientes, banhos, equilibrando emoções e fortalecendo o organismo.

Sentir aromas agradáveis tem efeito terapêutico, despertam os sentidos. E vou te explicar como a aromaterapia funciona: inalado, o aroma chega ao cérebro, que passa a liberar substâncias, que pode ser relaxante, sedativo ou estimulante. E se for aplicado na pele, são capazes de influenciar o metabolismo e fortalecer o organismo. Tantos benefícios tem uma razão, os óleos essenciais são compostos por mais de 100 componentes químicos naturais.

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O mecanismo de associarmos os aromas agradáveis a tudo o que é limpo e saudável, e ás lembranças é chamado pelos especialistas de gatilho emocional olfativo. Por isso que a aromaterapia funciona bem como auxiliar em tratamentos psicológicos, no emocional quando se está tratando doenças, e no dia-a-dia em geral.

Mas eu estou falando de óleos essenciais puros, não são aqueles frascos de aromatizante que são vendidos até em lojas de R$ 1,99. Aqueles não tem efeito terapêutico, só perfumam. Os óleos essências vêm descritos na embalagem como óleos puros.

Os óleos essenciais tem sim um, custo mais elevado, pois são extraídos de plantas, e muitas vezes precisam de quilos e mais quilos para extrair um frasquinho.

Eu adoro pesquisar a origem das coisas, como tudo começou, então vou te contar como surgiu a Aromaterapia:  O óleo das plantas foi chamado de essencial pelos alquimistas do século XVI, pois o consideravam a quintessência do aroma, ou a alma da planta. O termo Aromaterapia foi criado na virada do século XX, pelo químico francês René Maurice Gattefossé. Um dia, ele se queimou em uma experiência de laboratório, e no desespero da dor mergulhou as mãos em uma vasilha de óleo essencial de lavanda. Ele ficou espantado, porque a dor diminuiu imediatamente, e a cicatrização foi mais rápida e perfeita. Desde então, virou um estudioso de óleos essenciais, e hoje temos uma variedade incrível.

Os óleos essenciais também são amigos da beleza, a indústria cosmética utiliza muito em cremes e produtos para cabelos, sais de banho, óleos corporais e perfumes. E utilizado nos ambientes, trabalham as energias, você pode ter sempre o ambiente da sua casa limpinho, harmonizado, fazendo bem para seus familiares.

Sobre o uso, vou te falar e deixar aqui bem explicadinho que qualquer óleo essencial tem que ser diluído em óleo ou creme base neutro. Não aplique diretamente na pele, pode causar reações alérgicas, e no caso dos cítricos, podem, causar queimaduras se expor a pele ao sol.

Friend, se você nunca usou óleo essencial, ou se determinou a comprar um, o básico e necessário é o Óleo Essencial de Lavanda. Te falo que esse é indispensável mesmo, se vendesse de litro eu comprava.

A lavanda (Lavadula officinalis) é excelentenos casos de queimadura, ferimentos, abcessos, acne, dermatite, eczema, psoríase, enxaqueca, tensão nervosa, stress, ansiedade, insônia, hipertensão, sinusite, asma, gripe, infecções de garganta.

A lavanda é amiga da pele, ajuda na cicatrização, o óleo da beleza!

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Eu vou dar a minha lista de óleos de Primeiros Socorros, os mais versáteis para cuidar de males simples:

*Alecrim: contra dores musculares, dores de cabeça, retenção de líquidos, cólicas menstruais e má circulação. Alivia o cansaço e dá ânimo.

*Tea Tree ou Melaleuca (Melaleuca alternifólia): para picadas de insetos, herpes labial, gripes, resfriados, acne, catapora e infecções por fungos (frieiras, micoses)e infecções nas unhas.

*Eucalipto (Eucalipto globulus): alivia tosse, resfriados, gripes, sinusites e problemas respiratórios. É anti-séptico, aquece os músculos, muito bom para câimbras, reumatismo e artrite.

*Bergamota (Citrus bergamia): antidepressivo, muito bom para a ansiedade, tensão nervosa, convalescença, insônia, acne, herpes, náuseas, má digestão.

*Gerânio (Pelargonium graveolens): faz uma boa dupla com a Lavanda quando o assunto é pele. Também é indicado para celulite, retenção de líquidos, equilíbrio dos hormônios, para problemas de mesntruação, tpm, seios doloridos. Antidepressivo.

*Laranja (Citrus aurantium): amacia a pele, regenera, hidrata a pele seca, rejuvenesce. Acalma os nervosos e estimula o ânimo.

E a querida Lavanda que não pode faltar. Citei os óleos que na minha opinião são de SOS, mas a variedade é grande.

Um aviso para as grávidas, não usem por enquanto, ok!

Quem usa aromatepia prova uma sensação de bem estar tão boa, que acaba incorporando no dia-a-dia o seu uso. Junto com as propriedades de cada plantinha, vale lembrar que o óleo também carrega a aura da planta, e você se beneficia duplamente. Virei com outras postagens a respeito desse assunto, com receitas e várias formas de uso.

Depois que eu conheci, usei e comprovei a eficácia dos óleos essenciais, eu os utilizo diariamente.

Ah, vou indicar algumas marcas de bons óleos que uso: By Samia, Lazlo, Banho Maria, Phytoterápica.

Desejo a vocês uma vida perfumada!!!

 

 

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